Добавки для улучшения памяти

Чтобы с возрастом не ухудшались умственные способности, надо в целях профилактики принимать специальные добавки. О винпоцетине я услышала от своего невролога, когда мне было лет сорок. На консультации по поводу повышенного давления он, назначив мне лечение, добавил: «Пейте периодически винпоцетин — и будет вам счастье». С тех пор я помню его слова, и винпоцетин присутствует в моей аптечке.

Source Naturals, Винпоцетин (Vinpocetine), 10 мг, 120 таблеток

Баночка небольшая, но таблеток много — сразу 120. Заказала сразу на всякий случай. Таблетки мелкие, почти такие же, как в аптеке.  Содержание действующего вещества — 10 мг в одной таблетке. Принимаю по одной 2 раза в день (вместо рекомендуемой дозы 1х3 р.). Винпоцетин содержится в растении барвиха, в Европе и России является лекарством, в США — бадом.

Экстракт  гинкго билоба

Гинкго Билоба — натуральный препарат с признанной эффективностью. Продается, как добавка, и в российских аптеках. Рекомендуется для улучшения кровообращения в головном мозге. А оно, как известно, ухудшается с возрастом, потому что снижается эластичность сосудов, и они сужаются. Гинкго повышает эластичность сосудистых стенок головного мозга, расширяет сосуды. За счет этого улучшается снабжение мозга питательными веществами и кислородом. Есть у него и еще одно ценное и незаменимое свойство для гипертоников — способность улучшать текучесть крови. Добавка помогает людям с возрастными нарушениями мозгового кровообращения, которые сопровождаются расстройствами внимания, памяти, снижением интеллектуальных способностей, чувством тревоги, страха, головокружением, шумом в ушах, расстройством сна, нарушениями кровообращения нижних конечностей.

Doctor’s Best, Гинкго Дополнительного Действия 120 овощных капсул

Этот экстра гинкго билоба — от Доктор Бест. В упаковке — 120 капсул, в каждой — по 120 мг действующего вещества. Производитель рекомендует взрослым принимать по 1 капсуле 1-2 раза в день. На мой взгляд, 240 мг (120х2) — это слишком большая доза, а потому я принимала эту добавку 1 раз в день — утром. 

Nature’s Way, Медицинский экстракт гинкго Ginkgold, 60 мг, 150 таблеток

Эта добавка, на мой взгляд, более удачная: таблетки небольшого размера, доза не такая большая, как у Doctor’s Best. Принимаю 1 раз в день утром. 150 таблеток — это 5 месяцев. Курсами. Баночки хватает почти на год. Но отдельные доктора рекомендуют принимать гинкго на постоянной основе, разумеется, в случае явной патологии.

Посоветуйтесь со своим доктором.

Выбрать добавки для улучшения памяти на сайте магазина iHerb

Похожие записи