Мюсли в стародеревенском стиле

Мюсли я люблю за содержание полезных сухофруктов, семечек и всяких полезностей. Но есть у меня плохая привычка — «выклевывать» вкусности первыми, а потом оставшиеся хлопья заливать молоком на завтрак, добавляя отдельно купленные сухофрукты. К этим мюсли сухофрукты не понадобились — туда их уже положили больше, чем достаточно.

Создателем мюсли считают швейцарского доктора, который очень старался для пациентов своего госпиталя и даже отправился в народ, чтобы изучить меню долгожителей. Было это в 1900 году. Блюдо «раскушали» и по достоинству оценили только во второй половине XX века, когда вырос интерес к здоровому питанию и диетам с низким содержанием жиров с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.

На Айхербе продаются мюсли двух видов: сырые и запечённые. Сырые мюсли содержат механически обработанные овсяные хлопья, семечки, орехи и сухофрукты. Запечённые мюсли (гранола) в своем составе имеют концентрат натуральных соков, подсластители, растительные масла и даже шоколад. Запечённые мюсли слаще обычных, но полезнее сырые мюсли.

Мюсли в стародеревенском стиле Bob’s Red Mill содержат цельнозерновой расплющенный овес, пшеницу, рожь, ячмень, льняное семя, семечки подсолнечника, финики, изюм, миндаль и грецкие орехи.

IMG_2878.JPG

Bob’s Red Mill, Мюсли в стародеревенском стиле, 18 унций (510 г)

А здесь живет Большая упаковка мюсли:

Bob’s Red Mill, Мюсли в стародеревенском стиле, 40 унций (1.13 кг)

100% цельное зерно
Без консервантов и химических добавок
Кошерный ПАРВЕ продукт

Советы от производителя:

Приготовление горячего блюда:

Добавить чашку воды или молока в мюсли 1:2 и варить 3-5 минут.
Можно сделать это в микроволновке.

Приготовление холодного блюда:

Для приготовления 1 порции:
замочить 1/4 чашки мюсли в 1/2 чашке йогурта, молока или сока
Через 5-10 минут блюдо готово.
Можно замочить на ночь и поставить в холодильник до утра.

Можно употреблять прямо из упаковки.

Я «готовлю» мюсли третьим способом.
Сначала выбираю все самое вкусное, хватает надолго, потому что много его.
Оставшиеся семена и зерна заливаю молоком на завтрак.
Минут на 5, не более.

Очень вкусные мюсли. Очень много там всего насыпано лакомого, кроме зерен.
Изюм — целыми ягодками, миндаль, ломтиками, финики и грецкие орехи — кусочками.
Это на фото видно. Покупать буду еще.

Посетите страницу «Завтрак» на сайте iHerb

Похожие записи