Витамины для долголетия в активной форме

Все витамины группы В способны замедлить процесс старения, но три из них — В12, В6 и В9 — наиболее важны для здоровья мозга, нервов и сердца. К тому же, у пожилых людей они плохо усваиваются. Недостаток приводит к ускоренному старению, вызывает целый ряд опасных заболеваний: неврологических, психических и сердечно-сосудистых. Выход есть — надо принимать дополнительно витамины. Если вы решили, что вам это надо, то предпочтение при выборе отдаем активным формам, но не синтетическим.

Читать далееВитамины для долголетия в активной форме

Очень нужный и важный витамин К2

Человеку, открывшему витамин К, в свое время присудили Нобелевскую премию. Это был К1, всем известный аптечный викасол, который отвечает за свертываемость крови. Однако наука не стоит на месте, и на сегодняшний день известно уже семь разновидностей витамина К. Каждая из них претендует стать самостоятельным витамином.

Читать далееОчень нужный и важный витамин К2

Добавки для укрепления суставов

Мой возраст таков, когда добавки нужны все и сразу. Потому что накопились проблемы в организме, которые надо решать и откладывать уже просто некуда. Добавки — не лекарства, быстрого эффекта от них я не жду, а с суcтавами — тем более.  Расскажу об одном из своих курсов, включающих хондроитин, глюкозамин, серу, гиалуроновую кислоту и кремний.

Читать далееДобавки для укрепления суставов

Гинкго билоба: добавка или лекарство?

По рекомендации врача я принимала танакан в качестве успокоительного, антитревожного и снотворного средства. Помогал. Увидев, что в его составе экстракт гинкго билоба, вернулась к своим баночкам из шкафа. В капсулах количество вещества больше, да и самих капсул — 240 штук в двух баночках. Это ни в какое сравнение не идет с танаканом по стоимости — с Херба гинкго в 6 раз дешевле!

Читать далееГинкго билоба: добавка или лекарство?

Кокосовое масло Jarrow и Garden of Life

О пользе кокосового масла написано очень много. Лауриновая кислота в его составе (около 70%) обладает сильными противогрибковыми и противомикробными свойствами. Масло употребляют в пищу, оно эффективно для залечивания трещин на руках, применяют его для красивого загара и так далее. У меня кокосовое масло — маст-хэв на кухне и в масках для волос.

Читать далееКокосовое масло Jarrow и Garden of Life

Артишок для здоровья печени

Геронтологи возлагают большие надежды на артишок из-за его мочегонного и желчегонного действия, способности очищения организма от различных токсичных веществ. Мои надежды на артишок тоже оправдались: пришли в норму показатели холестерина, а на УЗИ впервые за несколько лет не диагностировали жирового гепатоза.

Читать далееАртишок для здоровья печени

Красный дрожжевой рис для сосудов

Представляю еще одну добавку для поддержки сердечно-сосудистой системы.  В её составе — наттокиназа, улучшающая реологические свойства крови, подобно аспирину, и красный дрожжевой рис, снижающий уровень холестерина, подобно статинам.

Читать далееКрасный дрожжевой рис для сосудов

Пантетин для метаболизма белков и жиров

Пантетин — производное витамина В5. Попадая в организм, витамин В5 превращается в пантетин. Последний, в свою очередь, входит в состав кофермента А, который играет важную роль в метаболизме и белков, и жиров, и углеводов, попутно снижая уровень  опасного ЛПНП-холестерина и триглицеридов в крови и увеличивая выработку хорошего холестерина.

Читать далееПантетин для метаболизма белков и жиров

Кокосовое масло Jarrow и Garden of Life

До знакомства с iHerb я даже не слышала о кокосовом масле. Теперь не могу без него прожить и дня.  Агитировать за кокосовое масло  — пустая трата времени,  его надо непременно заказать и использовать в каши вместо сливочного, в маски для волос и для кожи — применений этому ценному продуктов — множество

Читать далееКокосовое масло Jarrow и Garden of Life